Reklama

Rozpocznij przygodę z Gimnastyką Słowiańską

Portal eprzasnysz.pl

26/10/2022 09:02

PAŹ26

godz: 18:00

Gminna Biblioteka Publiczna w Krasnem zaprasza wszystkie kobiety do rozpoczęcia przygody z Gimnastyką Słowiańską w ramach działalności KLUBU WSPARCIA WZAJEMNEGO.

Jest to piękna forma ruchu, przeznaczona tylko dla kobiet. Przywędrowała do nas kilka lat temu ze wschodu – z Białorusi. Gimnastykę tę ćwiczyły tamtejsze kobiety od zarania dziejów, przekazując ją z pokolenia na pokolenie. Matki uczyły swoje dorastające córki, a te swoje córki, wchodzące w dorosłość.

Gimnastyka pozwala zachować ciało, ducha i umysł w dobrym zdrowiu, pełni sił i harmonii. Pobudza układ hormonalny poprzez masaż odpowiednich punktów w ciele. Poza tym wzmacnia mięśnie głębokie i aktywizuje cały kręgosłup, abyśmy były w odpowiedniej kondycji fizycznej. Dodatkowo pozwala na swobodny przepływ energii.

Reklama

Pierwsze wprowadzające spotkanie z Gimnastyką Słowiańską już 26.10.2022, gdzie podzieli się z Wami swoim doświadczaniem tychże ćwiczeń oraz zapozna z podstawowymi pozycjami prowadząca Joanna Kiszkurno.