Jak rzucić palenie?

Wczoraj obchodzono Światowy Dzień Rzucania Palenia. W tym roku przypadła również trzecia rocznica wprowadzenia zakazu palenia w miejscach publicznych. Zachęcamy aby zadbać o własne zdrowie i przypominamy: palenie to choroba, której można zapobiegać!

Palenie tytoniu jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej umieralności – powoduje co czwarty taki zgon w całej Unii Europejskiej. Dym tytoniowy zawiera ponad 4 tys. związków chemicznych, w tym ponad 40 czynników rakotwórczych, a nikotyna to jedna z najsilniejszych substancji psychoaktywnych. Chociaż uzależnienie od tytoniu jest przewlekłą i nawracającą chorobą, jest również uleczalne i można mu zapobiegać. Pomoc w rzucaniu palenia można uzyskać w poradniach zajmujących się profilaktyką i terapią uzależnienia od tytoniu. Udzielają jej także lekarze rodzinni. Poradnia bezpłatnej pomocy palącym znajduje się przy:

Centrum Onkologii - Instytucie w Warszawie na Ursynowie, ul. Roentgena 5.
Czynna: pn.- pt. w godz. 16.00 -20. 00
Zapisy pod nr telefonu (22) 643 92 34
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym 801 108 108.

Ustawa o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych wprowadza zakaz palenia:

* w zakładzie pracy,
* na terenie zakładów opieki zdrowotnej,
* na terenie uczelni,
* na terenie placówek oświaty i opieki społecznej,
* w pomieszczeniach obiektów kultury i wypoczynku do użytku publicznego,
* w pomieszczeniach obiektów sportowych,
* w środkach i obiektach transportu publicznego (w tym przystankach komunikacji miejskiej),
* w miejscach publicznych przeznaczonych do zabaw dzieci,
* w innych pomieszczeniach dostępnych do użytku publicznego.