Poranny ból gardła – przyczyny i 3 skuteczne sposoby na zażegnanie problemu

Zdarza Ci się zbudzić nad ranem z dokuczliwym bólem gardła? Masz wrażenie pieczenia w gardle, nasilającego się podczas przełykania? Poranny ból gardła to częsta dolegliwość, szczególnie popularna w okresie jesienno-zimowym. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny i sprawdź skuteczne sposoby na pozbycie się dokuczliwego problemu.

Przyczyny bólu gardła z samego rana

Ból gardła może mieć różne podłoże. Jego źródłem mogą być infekcje wirusowe, bakteryjne, a także alergie czy podrażnienia. Ból gardła w szczególności dokucza nad ranem, tuż po przebudzeniu. Jednym z powodów tego stanu rzeczy może być zbyt suche powietrze w pomieszczeniu. Jeżeli ból gardła utrzymuje się dłużej niż kilka lub kilkanaście dni, należy udać się do specjalisty, który postawi fachową diagnozę.

Jeżeli ból gardła dotyka Cię w okresie jesiennym lub wiosennym i towarzyszy mu dodatkowo kaszel, katar lub podwyższona temperatura, może być spowodowany infekcją wirusową. To najczęstsza przyczyna tej dolegliwości, związana z sezonem chorobowym. Wystarczy kilkuminutowy kontakt z osobą przeziębioną, aby zarazić się niechcianymi wirusami. Jeśli dojdzie do nadkażenia bakteryjnego, możemy zarazić się m.in. anginą.

Ból gardła wczesną wiosną może być objawem alergii. Jeśli wraz z bólem gardła pojawia się łzawienie oczu lub kichanie, może to oznaczać uczulenie na pyłki z drzew i krzewów. Alergia może wystąpić także w innych miesiącach, jako objaw uczulenia np. na sierść zwierząt lub roztocza. Najskuteczniejszym sposobem ustalenia alergenu są specjalistyczne testy alergiczne.

Jak zaradzić na ból gardła?

Jeżeli objawy nie są poważne pomóc powinny ogólnodostępne bez recepty. Możesz zakupić leki na ból gardła - Wapteka i pozbyć się infekcji w kilka dni. W przypadku, gdy wraz z bólem gardła pojawia się wysoka, niedająca się zbić gorączka, może być konieczność zastosowania antybiotyku. Jeśli poza bólem gardła nie odczuwasz innych dolegliwości, a objawy ustępują samoistnie w ciągu dnia, przyczyną może być suche powietrze w domu. Spróbuj przed snem dodatkowo wywietrzyć sypialnię. Jeśli ból gardła pojawia się w sezonie grzewczym warto zastosować nawilżacz powietrza lub obłożyć mokre ręczniki na kaloryferze.

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła możesz próbować zwalczyć domowymi sposobami. Większość środków wspomagających leczenie bólu gardła znajdziesz... w swojej kuchni. Nieocenioną pomoc mogą przynieść płukanki wody z solą. Wystarczy w szklance wody rozpuścić jedną łyżkę stołową soli kuchennej. Taką miksturą należy kilkukrotnie przepłukać gardło.

Aby odpowiednio nawilżyć gardło należy przede wszystkim dużo pić. Zwiększ o co najmniej pół litra dzienne spożycie wody. Dodatkowo ulgę przyniosą herbata z lipy, herbata z cytryną i miodem oraz napój z imbirem.

Znakomite działanie antybakteryjne ma czosnek. W przypadku dokuczliwego bólu gardła spróbuj rozgryźć kilka ząbków, na przykład do kolacji. Aby zniwelować intensywny smak możesz złączyć je z kanapką lub sałatką.

Nie lekceważ problemu

Jeżeli ból gardła otrzymuje się długo, a domowe sposoby i leki z apteki nie przynoszą ukojenia należy udać się z wizytą do lekarza. Jeżeli sprawa nie będzie zbyt skomplikowana diagnozę powinien postawić już lekarz rodzinny. W przypadku podejrzenia alergii lub podrażnień gardła może być niezbędne skierowanie do specjalista od spraw gardła - laryngologa. Nie lekceważ problemów związanych z gardłem. Długotrwałe bagatelizowanie problemu może prowadzić do infekcji bakteryjnych, mikrouszkodzeń gardła, a w rezultacie utraty głosu.