Ostropest plamisty- zadbaj o cenny składnik w swoim pożywieniu

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka naturalnych metod dla wzmocnienia swojego organizmu. Nic więc dziwnego, że z dnia na dzień coraz większą popularnością cieszy się ostropest plamisty. To roślina o uniwersalnym zastosowaniu, która wykazuje bardzo wiele, cennych właściwości zdrowotnych. Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska.

Silybum marianum to łacińska nazwa ostropestu plamistego. Innymi nazwami, którymi powszechnie posługuje się w literaturze dla nazwania ostropestu plamistego, jest również dziki karczoch, jak również mleczny oset. Ostropest jest w naszym kraju powszechnie uprawiany, jednak pochodzi z obszarów śródziemnomorskich. W dzisiejszych czasach jest to także roślina dziko rosnąca, przede wszystkim na terenie Europy. 

Cechą charakterystyczną, rozpoznawczą, są piękne, fioletowe kwiaty i kłujące liście. Często ostropest bywa mylony przez amatorów z ostem. 

Ostropest to cenna roślina, która zawiera m.in.: 

• witaminę E,
• sylimarynę,
• olejki eteryczne,
• kwasy linolowe, palmitynowe i oleinowe.

Ostropest plamisty zawiera sylimarynę. To dzięki niej jest określany mianem superfood. Jest to niezwykle cenny kompleks substancji, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki temu roślina doskonale radzi sobie z nadmiarem wolnych rodników w organizmie. Dzięki temu znacząco opóźnia proces starzenia się, który dotyka każdego z nas. Co jednak najważniejsze, właściwości antyoksydacyjne znacząco zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów. 

Na szczególną uwagę zasługuje także fakt, że ostropest plamisty jest znany ze swoich niezwykle korzystnych właściwości zdrowotnych dla wątroby. Doskonale wpływa na jej regenerację. Co ciekawe, ostropest pomaga nawet w przypadku marskości wątroby. 

Kolejną właściwością, jaką wykazuje znana roślina, jest korzystny wpływ na ogólne funkcjonowanie układu pokarmowego. Bardzo dużą zaletą jest fakt, że roślina poprawia apetyt. Ostropest plamisty wykazuje także właściwości przeciwzapalne i żółciopędne. Roślina wykazuje także właściwości odtruwające i ochronne, zwłaszcza pod kątem komórek błony śluzowej żołądka.

Regularne stosowanie ostropestu plamistego korzystnie wpływa także na układ immunologiczny. 

Ostropest plamisty powszechnie dodawany jest do wielu najwyższej jakości suplementów diety. Oferowany w formie kapsułek, tabletek, jak również olejków.

Ostropest plamisty jest również wykorzystywany w kosmetyce. Doskonale wpływa na redukcję zmarszczek, jak również ogólną kondycję skóry. Powszechnie dodawany do balsamów, kremów, czy odżywczych masek.

Ostropest plamisty nie powinien być stosowany u osób z uczuleniem na tę roślinę, jak również przez kobiety będące w ciąży i karmiące piersią. Roślina nie może być spożywana także przez dzieci poniżej 12 roku życia. 

Ostropest plamisty to niezwykle cenny dodatek każdej diety. Nic więc dziwnego, że roślina na stałe zagościła w posiłkach diety pudełkowej. Ostropest stosowany jest we właściwych dawkach, przez co jego spożycie jest bezpieczne i korzystne dla zdrowia. 

(art. sponsorowany)